Cours de yoga Annuel
Découvrez le yoga à Oudon et Mésanger
Inscrivez-vous aux cours annuels et explorez les 8 piliers de Patanjali. Pratiquez à votre rythme, dans un cadre bienveillant, et profitez des bienfaits d'une pratique régulière pour votre équilibre physique, mental et intérieur.
Avec nos cours de Yoga des 8 pilier inspirés de l’éthique de Patanjali.
Dès votre arrivée, nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en petits groupes de 12 personnes maximum.
Grâce à cette organisation, nous pouvons offrir un accompagnement personnalisé à chaque participant, favorisant ainsi une progression en toute confiance.
De ce fait, cette approche permet une connexion authentique à soi-même, dans un cadre propice à la détente, à l’écoute du corps et au lâcher-prise.
Déroulement d'une séance de yoga :
Introduction apaisante :
Les cours commencent par une courte assise pour ce recentrer
Pratique corporelle :
Dans un second temps, vous serez guidé à travers des postures simples, qui alternent entre fluidité et statisme.
Relaxation finale :
Pour conclure, si le temps le permet, la séance se termine par un moment de relaxation profonde.
" Les Chemin de Yoga Oudon "
Lieu de Pratique : Salle Simmertal à Oudon
Cours (durée : 1 h 30)
- Lundi : 18 h 45
- Mardi : 15 h 00
- Mardi : 18 h 45
- Mercredi : 20 h 00
- Jeudi : 12 h 30
Cours (durée : 1 h 00)
- Jeudi : 14 h 30
Inscription à l'année 2026/2027
Mail :lescheminsdeyoga@gmail.com
Association Chemins de Yoga-Oudon
https://www.infolocale.fr/associations/organisme-chemins-de-yoga-oudon-555276
"Gym-Mésanger"
Lieu de Pratique : Salle des associations à Mésanger
Cours (durée : 1 h 00)
- Jeudi : 19h00
- Jeudi : 20h00
Mésanger : gym.mesanger@mailo.com
https://www.mesanger.fr/mes-loisirs/sport/les-associations-sportives/
Plongez dans une expérience unique de bien-être
Avec nos cours de Yoga des 8 pilier inspirés de l’éthique de Patanjali.
Dès votre arrivée, nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, en petits groupes de 12 personnes maximum.
Grâce à cette organisation, nous pouvons offrir un accompagnement personnalisé à chaque participant, favorisant ainsi une progression en toute confiance.
De ce fait, cette approche permet une connexion authentique à soi-même, dans un cadre propice à la détente, à l’écoute du corps et au lâcher-prise.
Déroulement d'une séance de yoga :
Introduction apaisante :Les cours commencent par une courte assise.
Pratique corporelle :Dans un second temps, vous serez guidé à travers des postures simples, qui alternent entre fluidité et statisme.
Relaxation finale :Pour conclure, si le temps le permet, la séance se termine par un moment de relaxation profonde.
Envie d’en savoir plus sur la pratique ? N’hésitez pas à nous contacter !
- Email : ingrid.godinlegave@gmail.com
- Téléphone : 06 61 49 80 47
- Facebook :Yoga, à la rencontre de soi
- Instagram: https://www.instagram.com/yogalarencontredesoi?igsh=MTYxOTR5d25tNm1jNw==
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