Cours de yoga

       

 

"YOGA, à la Rencontre de Soi " 

la Salle Chetou

L'Association propose des cours à la carte  sans abonnement annuel, juste l'adhésion à l'association*

*adhésion obligatoire de 2€

Réservation obligatoire date et heure  par sms petit groupe 12 personnes max

*La pratique régulière est conseillée pour en ressentir les bienfaits.

Rue Hippolyte Maindron  Champtoceaux   à côte de la maire  lien gps : https://maps.app.goo.gl/DFWoMGfx1d661vQXA

 

Pour bénéficier des activités proposées par l'association, les personnes doivent au préalable adhérer à celle-ci en s'acquittant de la cotisation annuelle, avant de régler le montant de l'activité ou des activités proposées pour un montant de 2€ pour l'année

Lien adhésion année 2025 :

https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/adh-sion-l-association-yoga-a-la-rencontre-de-soi-2025-15559

 

Découvrez le Yoga Ashtanga à la salle Chetou et venez vivre une expérience unique avec nos cours à la carte qui s'inspirent de l'éthique de Patanjali. En effet, nous créons une ambiance chaleureuse en formant des petits groupes de 12 personnes maximum. Cette configuration intime permet, par conséquent, une attention personnalisée pour chaque participant, garantissant ainsi un accompagnement spécifique et adapté à chacun..

 

Déroulement d'une séance de yoga :

 

  • Introduction apaisante : Les cours commencent par une courte assise. Ce moment de calme vous permet de vous déconnecter du quotidien, afin de vous recentrer sur vous-même et sur vos sensations respiratoire .
  • Pratique corporelle : Ensuite, vous serez guidé à travers des postures simples, qui alternent entre fluidité et statisme. Cette approche favorise la connexion entre votre corps et votre esprit. Elle met l'accent sur la conscience de chaque mouvement et de chaque respiration.
  • Relaxation finale : Enfin, si le temps le permet, la séance se termine par un moment de relaxation. Ce moment est parfait pour intégrer les bienfaits de la pratique, et vous repartirez avec une sensation de sérénité et d'harmonie.

 

Découvrez le yoga autrement et faites un pas de plus vers votre bien-être intérieur à votre rythme !*

* La régularité est nécessaire pour en ressentir les bienfaits.

 

Inscrivez-vous dès maintenant !

sélectionnez le lien correspondant à votre choix !

Lien adhésion année 2025 :

https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/adh-sion-l-association-yoga-a-la-rencontre-de-soi-2025-15559

*carte de 1 cours d'1 h00 le mercredi à 6.50€ :  https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-73072

*carte de 1 cours d'1 h30 le Vendredi  à 10€00: https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-73075

*carte de 5 cours d'1 h00 le mercredi à 30€00 : https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-72288

*carte de 10 cours d'1 h00 le mercredi à 60€00 : https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-72929

*Carte de 5 cours d'1 h30 le vendredi à 45€00: https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-72934

*Carte de 10 cours d'1 h30 le vendredi à 90€00:  https://yoga-a-la-rencontre-de-soi.s2.yapla.com/fr/event-72937

Horaires                                                   

Octobre Matin Après-midi Soirée
Mercredi 1 9h45  16h00  18h15 
 Vendredi 3 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 8 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 10 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 15 9h45  Choisir un créneau ici 18h15     
 Vendredi 17 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 22 9h45  pas cours pas cours pas cours
Vendredi 24 10h00 14h30 18h30 
Mercredi 29 pas cours pas cours pas cours
Vendredi 31 pas cours pas cours pas cours
       
Novembre Matin Après-midi Soirée
 Mercredi 5 9h45   pas cours pas cours
Vendredi 7 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 12 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 14 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 19 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 21 10h00 14h30  18h30
 Mercredi 26 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 28 10h00  14h30  pas cours
Décembre Matin Après-midi Soirée
 Mercredi 3 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 5 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 10 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 12 pas cours pas cours pas cours
 Mercredi 17 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
 Vendredi 19 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 24 pas cours pas cours pas cours
 Vendredi 26 pas cours pas cours pas cours
       
Janvier 2026 Matin Après-midi Soirée
       
 Mercredi 7 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 9 10h00 14h30  18h30
 Mercredi 14 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 16 10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 21 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
Vendredi 23 10h00 14h30  pas cours
 Mercredi 28 pas cours pas cours pas cours
Vendredi 30 pas cours pas cours pas cours
Février 2026  Matin Après-midi Soirée
 Mercredi 3 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 6 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 11 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
 Vendredi 13 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 18 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
 Vendredi 20 10h00 14h30 18h30 
 Mercredi 25 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 27 pas cours pas cours pas cours
Mars 2026 Matin Après-midi Soirée
 Mercredi 3 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 6 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 11 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
 Vendredi 13 10h00  14h30  18h30
 Mercredi 18 9h45  Choisir un créneau ici 18h15
 Vendredi 20 pas cours pas cours pas cours
 Mercredi 25 9h45  Choisir un créneau ici 18h15 
 Vendredi 27 10h00  14h30  18h30
       
date à venir 
      
Avril 2026 Matin Après-midi Soirée
* * *
Mai 2026  Matin Après-midi Soirée
* * *
Juin 2026 Matin Après-midi Soirée
 Mercredi  9h45  16h00  18h15
 Vendredi  10h00  14h30  18h30 
 Mercredi  9h45  16h00  18h15
 Vendredi  10h00  14h30  pas cours
 Mercredi  9h45  16h00 18h15  
 Vendredi  10h00  14h30  18h30
 Mercredi  9h45  16h00  18h15 
Vendredi  10h00 14h30 18h30 
       
Juillet 2026  Matin Après-midi Soirée
 Mercredi  9h45   16h00  18h15 
Vendredi  10h00  14h30  18h30
 Mercredi  9h45  16h00  18h15
Vendredi  10h00  14h30  18h30 
 Mercredi  9h45  pas cours  18h15
Vendredi  10h00 14h30  18h30
Septembre Matin Après-midi Soirée
 Mercredi  9h45  16h00  18h15 
 Vendredi  10h00  14h30  pas cours
 Mercredi  pas cours pas cours pas cours
 Vendredi  10h00  14h30  18h30 
 Mercredi 9h45  16h00   18h15
 Vendredi 10h00  14h30  18h30
 Mercredi  9h45   17h00  18h15
 Vendredi 10h00 14h30 18h30 

Intégrant le programme "Club Inclusif", l'association de Champtoceaux accueille des personnes en situation de handicap.

 https://yoga-oudon.fr/yoga-a-champtoceaux/

 

 

 

"Faite découvrir le Yoga avec une carte cadeau"

Séminaire de yoga : un moment convivial à partager entre collègues, en famille ou entre ami.e.s !

 

 

                 

 

 

Matériel 

 

"Pour la pratique (si vous avez) prévoyez du matériel tel qu'une tenue confortable, un tapis antidérapant, un coussin d'assise, une couverture épaisse, une sangle, et éventuellement une brique."